すっきりフルーツ青汁体験談。こうして私は痩せました。

私はもともと太りにくい体質で、20代まではあまりダイエットもしたことがありませんでした。
しかし30代となり、お腹や腰回りを中心に背中や二の腕の脂肪が気になるようになってしまいました。
そこで食事をすることが好きで運動はしたくないため、インターネットで見つけたすっきりフルーツ青汁を飲んでみることに。

すっきりフルーツ青汁

インターネットから申し込むと1週間くらいで商品が届き、可愛いパッケージ1箱に30本入っていました。
さっそく開けてみると細かな粒子の緑の粉末で、臭いは甘みのある青汁といった感じです。
他の青汁も飲んだことはありますが、他と比べてかなりマイルドな香りでした。

まずは水に溶かして飲んでみましたが、水だと甘みはあるものの青汁らしさは残っている感じがします。
私は青臭さが苦手なので牛乳に混ぜて飲んだり、ヨーグルトに混ぜて飲んだりしていました。

公式サイトで推奨していたのは1日の内の1食をこのフルーツ青汁に置き換える方法で、特に夕食に置き換えると効果的と書いてありました。
しかし夕食は私の楽しみでもあるので、朝食の代用として飲むことにしました。
ちなみにそれまでの朝食は、軽くお茶碗1杯のご飯と、卵焼きやウインナーなど、またはサンドイッチです。
その食事を、牛乳かヨーグルトに青汁を混ぜたものに変えました。

その生活を1週間くらい続けると、最初に現れた変化は便通です。
もともと便秘ぎみでしたが、ほぼ毎日便通があり、張っていたお腹も随分と楽になりました。
便秘解消したせいかもしれないですが、体重も500グラム落ちていました。

そして飲み始めてから1か月が経過したころ、大きな変化がありました。
ポッコリしていたお腹が少しへこんでいて、マキシワンピを着ていてもお腹が目立たないようになっていました。

そして更に1か月後、体重を計ってみると青汁を飲み始める前と比べて1.5キロのダイエットに成功していました。
最初は気休め程度に飲んでみようと始めたダイエットだったので、飲み始めて2か月で1.5キロ体重が落ちるのは想定外で嬉しかったです。

そして現在で青汁を飲み始めて4か月になりますが、合計で2キロの減量に成功しました。
4か月で2キロというとたいしたことがないと思われるかもしれませんが、急激なダイエットは体にも良くないですし、急に体重が減ると肉割もできてしまうことがあるので良いペースだと思います。
私は朝食を青汁入りのヨーグルトや牛乳にしただけで運動や食事制限も全くしていないので、それでこの結果は充分です。

それにこの青汁はダイエットだけでなく栄養成分もたくさん入っていますしセラミドやプラセンタなんかも含まれているようなので、美肌にも期待できると思います。
今すぐにダイエットして何キロも落としたいのであれば公式サイトに書いてあるように夕食を置き換えると良いかもしれません。
ですが私は朝食を変えるだけで2キロ落ちたので、ゆっくりダイエットしたい方は朝食の代用でも良いと思います。

フルーツ青汁といえど全く青汁の味がしないわけではなくやはり青臭さはありますが、かなり飲みやすいです。
甘みがあるのでヨーグルトにも合いましたし緑茶でも美味しく飲むことができました。
私は試していませんが豆乳にも合いそうです。
残念ながらコーヒーには合いませんでしたが、混ぜるものも変えられるのでおすすめです。

標準

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